A görögdinnye mag fogyasztásának 7 előnye

Görögdinnye mag

Görögdinnye mag

A görögdinnye nagyon ízletes és hasznos, közben viszont az emberek elfelejtik, hogy a görögdinnye mag mennyire hasznos az egészségüknek. A legtöbben kiszedjük és eldobjuk a magokat, mialatt esszük a dinnyét, de ha elolvassa ezt a cikket, nem fogja többé így csinálni. A dinnye magjának legfontosabb előnyei:

1. A görögdinnye magjai esszenciális aminosavat szállítanak, például triptofánt és glutaminsavakat. A lizin fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában és a szervezetben lévő kollagén és kötőszövetek kialakulásában. Az arginin segít a testanyagcserében, a kardiovaszkuláris rendszerben és a szexuális egészség javításában.

2. A görögdinnye magvak jó energiaforrások, oldhatatlan és oldható rostot egyaránt tartalmaz. Segít a sima bélmozgás elérésében és a székrekedés kezelésében.

3. Ezek a magok magnéziumban gazdagok, amelyek felelősek a normális szívműködésért, elősegítik a normális vérnyomást, támogatja az anyagcserét és a fehérjeszintézist.

4. A görögdinnye magvakat hagyományosan az ödéma gyógyítására használják. Egyen naponta 1 teáskanál szárított dinnyemagot mézzel. Ha napont három csésze görögdinnye levet iszik, az is működik, mivel a dinnye diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik.

5. Görögdinnye mag tea: öntsön forró vizet 2-3 dinnyemagra és hagyja ázni körülbelül 30-45 percig. Ez a tea segíteni fog a vércukorszint szabályozásában és a cukorbetegség karbantartásában.

6. Az Európai Gyógyszerkönyvben közzétett kutatások a magvak előnyeit sugallják a prosztata megnagyobbodás kezelésében.

7. A görögdinnye magot hagyományosan méregtelenítőnek tekintik. A vese és rendellenességei kezelésére használják.

Ez megosztható!

PinIt
Top