Ajánlott Elolvasni

15 ok, hogy miért fogyasszon Omega 3 zsírsavakat

15 ok, hogy miért fogyasszon Omega 3 zsírsavakat

Az Omega-3 rendszeres fogyásztásáról Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontos tápanyagok. Rengeteg egészségügyi előnnyel jár a …

Közeledik a Húsvét! Együnk tojást!

Közeledik a Húsvét! Együnk tojást!

A tojás rendszeresen a reggeli része volt századokon keresztül számos kultúrában. Az emberek úgy tartották, hogy ha a tojás elegendő …

5 élelmiszer a jó alvásért

5 élelmiszer a jó alvásért

Nehezen alszik el? Nem alussza át az éjszakát? Ha rosszul alszik, nem csak fáradtnak, hanem lassúnak, vagy ingerlékenynek érezheti magát a …

Fogyókúrás zsírok – CLA

Fogyókúrás zsírok – CLA

Joggal merül fel a kérdés: hogyan lehet egy zsír fogyókúrás? Mitől fordulhat elő, hogy miközben megnöveljük a zsírbevitelt, fogyunk …

Természetgyógyász javaslatai, tanácsai

Népszerű mert legtöbben osztották

Gyenge fényben olvasás rontja a szemed?

Gyenge fényben olvasás rontja a szemed?

Hányszor hallottam ezt gyerekkoromban! És romlott is egészen addig míg el nem költöztem otthonról. A valóságban azonban nincs egyetlen vizsgálat sem, ami ezt a legendát alátámasztaná. Bár megerőltető …

Gymnema Sylvestre – a cukorgyilkos

Gymnema Sylvestre – a cukorgyilkos

A gymnema sylvestre egy sűrű levelű, szőlőhöz hasonló futónövény, ami bokrokon és fákon kúszik fel, Dél-Indiában honos. Ez a növény a cukor rombolójaként ismert a világban, mert az ősi időkben az …

Az E-vitamin hiányának 4 jele és tünete

Az E-vitamin hiányának 4 jele és tünete

Először is engedje meg a kérdést: mit is értünk részleges vitamin hiány alatt? Mit takar a vitamin? Hogyan van szükségünk a vitaminokra és milyen formában kellene bevinnünk őket a szervezetünkbe? …

A görögdinnye mag fogyasztásának 7 előnye

A görögdinnye mag fogyasztásának 7 előnye

A görögdinnye nagyon ízletes és hasznos, közben viszont az emberek elfelejtik, hogy a görögdinnye mag mennyire hasznos az egészségüknek. A legtöbben kiszedjük és eldobjuk a magokat, mialatt esszük a …

Szerintünk a legjobb írások

Top